Vila Olímpica de Belford Roxo oferece aulas grátis de Pilates

Aulas de pilates gratuitas são oferecidas na Vila Olímpica de Belford Roxo, promovendo saúde e bem-estar para a comunidade local.

Benefícios do Pilates

A prática do pilates oferece inúmeros benefícios para a saúde. A Vila Olímpica de Belford Roxo realiza aulas de pilates todas às quartas e sextas-feiras, com horários entre 7h e 11h.

O pilates é uma atividade que melhora a postura, fortalece os músculos e aumenta a flexibilidade. Essas aulas utilizam simples atividades de força e equilíbrio com repetições, promovendo uma melhor qualidade de vida.

Acesso e Matrículas

A Vila Olímpica está aberta a todos os interessados em atividades físicas, oferecendo uma vasta gama de opções. Este complexo esportivo é um dos maiores da Baixada Fluminense e proporciona acesso gratuito a mais de 25 modalidades esportivas.

Qualquer pessoa a partir de seis anos pode se matricular em qualquer atividade disponível no local. Para menores de idade, é necessário: um adulto presente com documento para assinar, certidão de nascimento ou RG, comprovante de residência, declaração de escolaridade, uma foto 3×4 para cada atividade desejada e atestado médico.

Para maiores de idade, os requisitos são: carteira de identidade, comprovante de residência, uma foto 3×4 para cada atividade desejada e atestado médico.

Depoimentos de Alunos

Geonece da Silva, de 60 anos, participa das aulas de pilates há seis anos. Ela destaca os benefícios para sua saúde, especialmente na melhoria de problemas na coluna, como bico de papagaio e artrose.

“Eu estava com muitos problemas na coluna e desde que comecei a fazer pilates, melhorei muito”, relatou Geonece. “Meu marido vinha comigo, mas só assistia. Agora, participamos juntos”, completou.

Vanderlei Alves, marido de Geonece, começou a praticar pilates há quatro anos. Ele recomenda as aulas para todos.
“Meu corpo está muito melhor. Agora me sinto bem e mais animado para trabalhar”, disse Vanderlei. “Atividades que antes eram difíceis de fazer agora são muito mais fáceis”, concluiu.

Informações Gerais

A Vila Olímpica de Belford Roxo está localizada na Rua Lecílio, s/n, bairro Nova Piam. O local oferece uma ampla gama de atividades gratuitas, beneficiando a saúde e bem-estar da população.

Endereço:
– Rua Lecílio, s/n, bairro Nova Piam

Horários das aulas de pilates:
– Quartas e sextas-feiras, entre 7h e 11h

Requisitos para matrícula:
Menores de idade:Adulto presente com documento, certidão de nascimento ou RG, comprovante de residência, declaração de escolaridade, foto 3×4, atestado médico.
Maiores de idade:Carteira de identidade, comprovante de residência, foto 3×4, atestado médico.

Venha participar das aulas e melhorar sua saúde!