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Onda de calor em março de 2025: altas temperaturas no Brasil
A quinta onda de calor de 2025 deve atingir diversas regiões do Brasil entre os dias 27 e 28 de fevereiro, persistindo até 4 de março. Segundo o Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet), estados do Sul, Centro-Oeste e Sudeste sentirão os efeitos mais intensos, com temperaturas acima dos 30°C. 
Os estados mais afetados incluem:
- Rio Grande do Sul
- Santa Catarina
- Paraná
- São Paulo
- Minas Gerais
- Goiás
- Mato Grosso do Sul
Regiões mais afetadas pela onda de calor em março
O Sul do Brasil tem sido a região mais atingida pelas ondas de calor em 2025. Apenas nos dois primeiros meses do ano, três episódios já ocorreram. O calor extremo está associado à formação de uma nova massa de ar quente, que também influencia o Centro-Sul do país.
Os moradores dessas regiões devem se preparar para temperaturas elevadas, aumentando os cuidados com a hidratação e evitando exposição prolongada ao sol, especialmente nos horários de pico.
“As ondas de calor no Brasil estão cada vez mais frequentes, exigindo atenção da população e autoridades para minimizar seus efeitos.”
Como será o calor em março nas regiões do Brasil
Onda de calor em março será sentida de forma intensa em todas as regiões do Brasil, mas cada uma terá características específicas.
No Sul, as temperaturas se mantêm elevadas até 10 de março, com risco de tempestades localizadas. No Sudeste, o calor persiste até a segunda semana do mês, enquanto no Centro-Oeste a umidade elevada pode intensificar a sensação térmica.
Efeitos do La Niña na onda de calor em março
O fenômeno La Niña, que influencia o clima global, tende a perder força ao longo do mês. Isso permite o avanço de massas de ar quente no Brasil, contribuindo para temperaturas elevadas e mudanças bruscas no clima.
Com a redução da influência do La Niña, espera-se que algumas regiões do país enfrentem períodos de calor extremo intercalados com tempestades fortes e mal distribuídas.
“A mudança na atuação do La Niña pode resultar em instabilidades climáticas mais intensas ao longo do mês de março.”
Dicas para enfrentar o calor intenso
- Hidrate-se constantemente, ingerindo ao menos 2 litros de água por dia.
- Evite exposição ao sol entre 10h e 16h.
- Utilize roupas leves e claras.
- Alimente-se com frutas e vegetais ricos em água.
- Mantenha ambientes ventilados ou com ar-condicionado.
Linha do tempo: ondas de calor em 2025
- 15 a 19 de janeiro – Primeira onda de calor intensa.
- 2 a 12 de fevereiro – Segunda onda de calor.
22 a 27 de fevereiro – Terceira onda de calor.- 27 de fevereiro a 4 de março – Quinta onda de calor prevista.
Perguntas frequentes sobre a onda de calor em março
O que causa tantas ondas de calor em 2025?
O aumento da frequência de ondas de calor está relacionado às mudanças climáticas e ao enfraquecimento do La Niña.
Quais estados serão mais afetados pela onda de calor?
Os estados do Sul, Sudeste e Centro-Oeste sentirão os efeitos mais intensos, especialmente Rio Grande do Sul, São Paulo e Goiás.
Como se proteger das altas temperaturas?
Hidrate-se, evite exposição ao sol nos horários de pico e busque locais frescos sempre que possível.
